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健身前骨瘦如柴,健身后蜕变成强壮的肌肉男,真励志!

从115斤到162斤增重47斤瘦小伙变身肌肉男

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但一些体型瘦弱的人特别是男生想要长一些肌肉,那么瘦子怎样增肌呢?

爱健身的医师小哥哥,别看人瘦,脱衣有肌肉,身材匀称也太可了!

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健身——瘦子到肌肉男全记录

照片 瘦男人训练他的二头肌肌肉.家伙提升一个哑铃.

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